札幌の瞑想サロン

瞑想というツールを日々の習慣にすることで多くのメリットがあります。瞑想は心や肉体の不要なものを断捨離し、そこにスペースを作ります。そのスペースが外側の出来事に動じない軸になると同時に、どんな環境にも対応できる柔軟性の基盤となります。周りの世界がどんなに混沌としていても、自分の内側のスペースに安らげるシンプルな日常を過ごせるようになります。

瞑想の効果により健康もおおきく改善されます。高血圧などの循環器系の改善、ホルモンバランスや免疫系など内分泌系の改善、不眠やさまざまな依存症、うつなどのメンタル的な症状の改善がみこまれます。

瞑想にはさまざまな方法がありますが、ここではマントラを活用した瞑想をお伝えしています。特別な訓練や技術を必要とすることなく、どなたでも簡単に瞑想を習得できます。マントラとは量子レベルの微細なバイブレーションです。マントラを瞑想に活用すると身体中の細胞に自動的に浸透し、心や細胞に蓄積された不要物を効率的に断捨離します。根深い感情的なパターンや執着などの癖の浄化が起こり、日常が格段にシンプルに快適になります。

現在コロナの流行を始め世界状況が大きく変化しています。世界を構築するパラダイムが変化し、今まで指針にできたような価値観が崩壊しつつあります。将来の見通しが立たないこの時期、外側の世界に指針を求めるよりも内側に軸を作ることがこれまで以上に大切になりました。瞑想の実践は、これからの世界を生きるための大きな軸や指針となってくれます。

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